لعشاق القهوة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية عطرة لقلوبكم أعضاء

منتدى

(دموع الاحزان)

حذر الخبراء في جامعة كاليفورنيا الأمريكية من أن الأشخاص اللذين يكثرون من شرب القهوة

أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام لعدم حصولهم على كميات كافية من عنصر الكالسيوم.

وأضح الباحثون في قسم طب الوقاية والأسرة أن عشاق القهوة أكثر عرضة لضعف العظام

وانخفاض كتلتها المعدنية من اللذين لا يشربونها بكثرة.

ولا حظوا في دراستهم الجديدة بعد تقييم الحالات الصحية والعظمية عند عدد

من النساء في سن اليأس تراوحت أعمارهن بين 50-98 عاماً

وجود ارتباط ملحوظ بين زيادة الاستهلاك العام من القهوة الكافيينية وانخفاض الكثافة

المعدنية في العمود الفقري والأوراك.

ووجد هؤلاء أن الكثافة العظيمة لم تختلف مع استهلاك القهوة عند النساء اللاتي تعاطين

500-1000مللغرام من الكالسيوم يوماً خلال فترات حياتهم وشبابهم.

وقال الأطباء أن بالامكان تعويض الخسارة في الكتلة العظمية بالمكملات الغذائية

المناسبة والصحيحة ، كما تساعد تمرينات الأثقال أو الرياضة الهوائية البسيطة

في المحافظة على الكثافة العظمية أيضاَ ،مشيرين إلى أن معظم مكملات الكالسيوم

المتوافرة في الأسواق حالياً لا يتم امتصاصها بسهولة في الجسم،

بينما يسهل امتصاص مركب الكالسيوم.

تحياتـــــــــي...

(اخوكم / الجنرال)

والقهوة العربية ضرورية بالنسبة لنا ولا نستغني عنها
ولها ايضا فوائد

اكتشف باحثون إيطاليون أن بإمكان القهوة محاربة البكتيريا وميكروبات الفم المؤذية للثة والأسنان وتساعد في منع حدوث الحفر وتجويفات الأسنان المسببة لتسوسها وتساقطها
يسلموووووووو

» أزياء لعشاق البرتقالي
» لعشاق الرومنسيه والجو الشاعري بين الزوجين